Поиск

Введите ваш запрос для начала поиска.

Для слабовидящих

шрифт
Как защитить ребенка от вирусов

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей – здоровый образ жизни. Специалисты детской областной больницы утверждают, когда на улице мороз и солнце, полезно проводить время на свежем воздухе. Активный отдых бодрит и закаляет. В таких условиях укрепляется иммунная система, что позволяет легко справиться с вирусами. Одними прогулками, конечно, не обойтись. Рекомендуется соблюдать несколько простых, но эффективных правил:
- избегайте общественных мест в период эпидемии
- больному человеку желательно носить маску при общении со здоровыми
- не касайтесь лица, чаще мойте руки, пользуйтесь антисептическими спреями и салфетками
- учите ребенка чихать и кашлять в платок, а не ладонь
- увлажняйте слизистые оболочки носа физиологическим раствором хлорида натрия, солевым раствором (1 ч. л. соли на литр кипяченной воды). Из аптечных препаратов для этой цели используют Но-соль, Аквамарис, Мореназал, Салин. Также полезно регулярно полоскать рот солевым раствором.
Очень важна вакцинация. Ежегодно разрабатывается новый вариант препарата, действующий против прогнозируемого штамма. Рекомендуется обязательно прививаться всем. Особенно важно прививать детей от 6 месяцев до 2 лет, у которых повышен риск развития осложнений и детям с хроническими заболеваниями.
До 5-6 лет у ребенка вырабатываются собственные антитела к вирусам, поэтому дошкольники так часто болеют. Важно не переусердствовать с медикаментозными средствами при лечении и профилактики вирусных инфекций. Препараты стоит давать, если детский организм в них действительно нуждается. Принять верное решение может только профессионал. Нельзя заниматься самолечением. Фармакология развивается с каждым годом, вряд ли вам удастся проследить все изменения на этом рынке. Родителям необходимо помнить о том, что гораздо больше ребенку нужны их любовь и внимание, общение и совместные занятия, а врачи позаботятся о здоровье вашего малыша, главное своевременно обратиться за медицинской помощью.
Для поддержания организма в тонусе необходимо позаботиться и о здоровом питании. В рационе ребенка каждый день должны быть сезонные фрукты и овощи, мясные и молочные продукты, крупы. Сократите количество сладостей – они сгущают слюну, что снижает ее дезинфицирующие свойства. Рекомендуется пятиразовое питание. Нежелательно, чтобы ребенок ел еще что-то между приемами пищи. Не заставлять есть – перекорм еще вреднее, чем недокорм. Соблюдайте питьевой режим. Старайтесь приучить ребенка пить не только сладкие напитки, но и простую воду.
 

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте Управления здравоохранения Тамбовской области, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование с обязательной прямой ссылкой на Управление здравоохранения Тамбовской области.